새로운 음식 냄새부터 맡는 아이의 탐색 과정

냄새는 아이가 음식을 알아 가는 데 쓰는 중요한 단서입니다. 새로운 음식이 나오면 먹기 전에 꼭 냄새부터 맡는 아이도, 이 단서로 익숙한 음식인지 낯선 음식인지 확인하며 익숙해질 시간을 갖는 중일 수 있습니다.

새로운 음식에 다가가는 단계

새로운 음식에 조심스럽게 접근하는 아이는 이런 순서를 거쳐 음식과 가까워지기도 합니다.

1. 눈으로 먼저 보기
2. 냄새 맡기
3. 손으로 만져 보기
4. 조금 맛보기

그러니 냄새를 맡는 행동을 곧바로 "안 먹으려는 행동"으로 받아들일 필요는 없습니다. 오히려 음식에 다가가는 과정의 한 단계일 수 있습니다.

재촉 대신 탐색할 시간을

새로운 음식 앞에서 냄새를 맡고 있다면 "빨리 먹어." 대신 "냄새가 어떤 것 같아?"라고 물으며 자연스럽게 탐색할 시간을 주세요. 음식은 입에 들어가기 전부터 여러 감각으로 경험됩니다.

마지막 검토일 : 2026-10-07 본 글은 일반적인 정보를 담고 있으며, 아이의 발달 상태와 치료 방향은 상담과 평가를 통해 결정됩니다.