연필을 세게 쥐는 아이와 힘 조절

"힘 빼고 잡아." 몇 번을 말해도 손가락에 잔뜩 힘을 주고 연필을 세게 쥐는 아이가 있습니다. 이럴 때는 습관 하나로 정리하기보다, 필요한 만큼만 힘을 쓰도록 조절하는 과정이 어떤지 살펴보는 것이 좋습니다.

연필을 안정적으로 쓰려면 필요한 것

손가락을 움직이는 능력만으로는 부족합니다. 얼마나 힘을 줘야 하는지 느끼고 그 힘을 조절하는 과정이 함께 있어야 연필을 안정적으로 쓸 수 있습니다. 아래 모습이 같이 보이는지 확인해 보세요.

• 연필을 쥘 때 손가락과 손목에 힘이 많이 실리는가
• 종이에 남는 연필 자국이 유난히 진한가
• 글씨나 그림을 마친 뒤 손이 금방 피곤해지는가
• 가위나 젓가락 같은 다른 도구도 세게 쥐는가
• 물건을 잡았다 놓을 때 힘 조절이 서툰가

무조건 힘을 빼라는 말 대신 점토 주무르기, 집게 놀이, 스펀지 짜기처럼 여러 세기의 힘을 써 보고 조절해 보는 경험을 마련해 주면 도움이 됩니다.

연필을 잘 잡는다는 말에는 바른 자세로 쥐는 것만 담겨 있지 않습니다. 상황에 맞게 손의 힘을 조절할 수 있는지도 함께 봐 주세요.

마지막 검토일 : 2026-10-07 본 글은 일반적인 정보를 담고 있으며, 아이의 발달 상태와 치료 방향은 상담과 평가를 통해 결정됩니다.